ダイエット中、甘味料として蜂蜜とラカントどちらがいいと思いますか？

ダイエット中、甘味料として蜂蜜とラカントどちらがいいと思いますか？

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/06/15 22:41

カロリーを気にするならラカント、健康や美容を気にするなら蜂蜜、メープルシロップ、オリゴ糖♪

No.3 回答者： moyaxtwo 回答日時： 2022/06/15 20:57

ラカント、カラダで吸収できないから排出されるだけなんでカロリー換算不要だから、

ローファットダイエットならハチミツを適量食す分には美味しいから可。

No.2 回答者： 何度目のグー垢か 回答日時： 2022/06/15 19:23

ダイエットしていなくても蜂蜜。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/06/15 19:23

ゼロカロリーのラカントの方がいいです

なお似たような糖質とるならオリゴ糖がオススメです