皆さんは、気になって止まらなくなる時ありますか？ 私は、仕事の事が気になり止まらなくなり、頭の中がそ

皆さんは、気になって止まらなくなる時ありますか？
私は、仕事の事が気になり止まらなくなり、頭の中がそれいっぱいになります。
消えてくれません。気になる事が消える方法ってないでしょうか？薬に頼ってはいますが…。

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/06/20 18:50

あるけど自分でコントロールできないことは考えても無駄と思うようにしてる

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/06/20 19:40

No.2 回答者： northshore2 回答日時： 2022/06/20 18:53

寝ていて夢を見て夜中に目が醒めた事もありますよ。

解決策が見つかる事もありました。

薬に頼っているのなら、先ずはゆっくり養生して心の病を治しましょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/06/20 19:40

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2022/06/20 18:55

寝ることです。

寝られなくてもいずれは寝ます

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/06/20 19:40

No.4 回答者： ひでオンジ 回答日時： 2022/06/20 19:01

そんな時こそ念仏です

般若心経を唱えるのです
YouTubeに上げてくれてる和尚さんがいるので是非是非

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2022/06/20 19:40

No.5 回答者： amerikaumare 回答日時： 2022/06/21 11:20

無いです　　というか　無いようにしています。

心配しすぎの人が居ますが、多くは
・今、心配しても仕方がない事を心配している
・今、何の対策もできないことを心配している
ですね。
そんなのは　心配するだけムダです。　心配する方が損です。

＞仕事の事が気になり
だそうですが、それは何なのですか？
「明日、何を言われるだろう」だったら、それは明日にならないとわからないので、今から心配しても何の効果もありません。
「仕事で問題が山積で気になる」のなら、一つでもいいから片付ける（＝対処する）しかありません。それをしないで心配だけするのは一番愚かなことです。心配する時間があれば一つでも対処しましょう。