中学生の子供の膝の外側にあたる部分の皮下に「ぐりぐり」した
しこりを発見しました。学校の体育祭が近く、毎日練習をしています。
その動作の中に膝に出来たしこりの部分に体重をかけるものがあります。
その動作のせいで、しこりになったのかわかりませんが、           病院には連れて行こうと思っています。
歩いたり、走ったりしても全然痛くないし、何もしないでも痛むことはない
ようです。ただ、たち膝になったりすると、痛いらしいのですが。
アドバイスおねがいします。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (3件)

初めて見つけたのが年長の時で、いま小3ですがもう無いですね。


本人にあの「ポコ」どうしたって聞いても、知らないうちに無くなってた様です。(と言うかあったことすら覚えていない様子)
私はできたこと無いですね。主人はそう言えば昔「あった、あった」と言ってますが、いつ無くなったかは覚えてないそうです。
「ガングリオン」ね!「オーム」じゃなくて。(-^〇^-)
    • good
    • 0
この回答へのお礼

今日、学校から帰ってきて早速、整形外科に連れて行ってみました。
私も、「これはガングリオンに間違いない」と思って行ったのですが、
一応、先生の見立てでは「蚊に刺されたような傷があって、そこから
ばい菌がはいったのだろう」ということでした。私が見たところでは、
その様な刺された跡はなかったように思えるのですが・・・・・・
2日分の抗生剤と、消炎剤をもらって様子を見るようにといわれました。
これで治ってくれればいいのですが。本人も虫に刺された覚えはない
といっています。とりあえず、ご報告申し上げます。

お礼日時:2001/09/05 21:09

うちの子も手首に・・。


遊びに行って、高いところから落ちて手首を見たら、
骨が飛び出している・・。
慌てて添え木して、病院に行くと、
ガングリオンですねと診断を受けました。
脂肪の塊があるとの事です。

外科の先生がブチュっと押しつぶすと、
解らなくなりましたが2ヶ月ほどたって
また再発?しています。

しかし、ガングリオンと判断できるわけでは
無いので、やはり必ず医師の診断を受けてください。
参考URLにガングリオンの説明がありました。

参考URL:http://www.yukichi.ne.jp/~tajiri/ganglion.htm
    • good
    • 0
この回答へのお礼

URL見てみました。ありがとうございました。
学校から帰ってきて、整形外科に行って見たら、虫に刺されたところにばい菌
がはいって、しこりになったと、診断されました。
うちの主人が「ガングリオン体質?」で、最初、「原因不明のできもの」
だったので、悪い病気だといけないと思い、大病院に行きました。外科に。
そしたら、手術日を決められてしまい、揚句の果てには、その手術日近くに
なったら、「ガングリオン」が小さくなっているではないですか。
結局、腕、数箇所を切り刻む結果になってしまいました。今から思い出しても
さほど大きいものでなかったのですが。「つぶせるもの」だったように
思えます。しかし、ガングリオンは膝にもできるのでしょうか?
とりあえず、2、3日様子を見て見ます。ありがとうございました。

お礼日時:2001/09/05 21:27

やはり病院には連れて行くのが、最善でしょうね。



うちの子も左手の手首の関節にポコッてあり。
さして気にもしてなかったのですが、(ひどい親だ(^▽^) 風邪でお医者さんに行ったとき、ついでに聞いてみたら。「別に心配要らないよ」と言うお答えだったので、よく覚えていないのですが「ガングリオーム」(不確か多分このような名前)と言うものでした。

そうはいっても心配だし、専門家に見てもらうのが一番ね!安心でしょう。
    • good
    • 0
この回答へのお礼

「ガングリオン」っていうのは、脂肪の塊みたいなものですよね。
家の主人がやはり、「ガングリオン体質?」であちこちにできて
しまいます。遺伝したのでしょうか?それで、お子さんの
しこりは大きくなったりしませんでしたか?

お礼日時:2001/09/05 09:23

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q縄跳びでダイエット だけど膝が痛くなって…

縄跳びでダイエットしようと思い、自宅前で10分ほど飛んでいた
のですが、翌日に膝に軽い違和感が出て2~3日後には膝が痛くなってしまったので仕方なくストップしました(膝を壊したら恐いので…)特にドスドス飛んでもいませんし、体重も標準くらいです。
縄跳びって膝に負担が行くのでしょうか
ダイエットには最適と聞いたのですが…
やはり止めるべきでしょうか?膝の痛さは1週間くらいで消えました

Aベストアンサー

アスファルトやコンクリートで縄跳びをやると負担が掛かります。私も最初は痛くて続けられませんでした。

ホームセンターで売っている1枚100円位の緩衝マットを数枚繋げて使っています。かなり負担が軽くなりますよ。靴に入れる緩衝ソールも併用してますが全然痛くなりません。

Q立ち仕事でのふくらはぎ痛・足首痛対策について

こんにちは。

先日から立ち仕事を初めまして、4.5時間立ちっぱなしです。レジの前で立っている事が多く、歩く機会もあまりありません(まだ入った所なので、上司から「レジから離れないで」と言われています)。比較的客数がまばらな店なので、仕事に夢中になり時間を忘れると言ったこともあまりありません。時間によっては時計とにらめっこになることもしばしばです。

以前病院で医療事務をしていたので、ある限りの知識を使って対策をしています。
(1)ふくらはぎに着圧サポーター
(2)足首にも着圧サポーター
(3)シャワーですまさず、必ず湯船に浸かる。
(4)定期的に足首を回したり、屈伸運動をする。
(5)寝る前に足裏に樹液シートを貼って寝る。
(6)低反発インソールを挿入し仕事をする。

などです。かなりのケアをしているおかげで、そんなにひどくないのですがそれでも仕事が終わる1時間ぐらい前になると両足が悲鳴を上げてしまいます。

整形外科で血流を良くする「オパルモン」という薬を飲んでいます。整形外科ではそれ以上は難しいかな、とも思います。医療用の着圧ストッキングなどを出してもらうとうれしいのですが・・・。

私がやってる方法以外で何か良い方法はありますでしょうか?よろしくお願い致します。

こんにちは。

先日から立ち仕事を初めまして、4.5時間立ちっぱなしです。レジの前で立っている事が多く、歩く機会もあまりありません(まだ入った所なので、上司から「レジから離れないで」と言われています)。比較的客数がまばらな店なので、仕事に夢中になり時間を忘れると言ったこともあまりありません。時間によっては時計とにらめっこになることもしばしばです。

以前病院で医療事務をしていたので、ある限りの知識を使って対策をしています。
(1)ふくらはぎに着圧サポーター
(2)足首にも着圧サポーター
(...続きを読む

Aベストアンサー

大変ですね、お察しします。

私は50代の女、20数年立ち仕事をしています。

朝4時から昼休み12時まで、8時間立ちっぱなしです。
もちろん、
トイレへ移動するために歩く、
用足しのために便座に座る、
ということが8時間の間に2回ほどありますけれど。

午後も16時ごろまで立ち仕事は続行します。

わたしも帰宅後、両足は悲鳴を上げます。
幸い私の場合は、非常に多忙で緊張を強いられる仕事なので
夢中で時間を忘れきっていますから、
逆に仕事中はラクなのでしょう。

私がしているケアは

・仕事中には5本指ソックスを素足の上にまず履く。その上からタイツなど。
・仕事中にときどき、背伸びをしたり屈伸したりして、足・脚に動きを与える。
・昼休みには、低周波治療器で刺激する。
  コンパクトで、まるで化粧道具のような感じの可愛いものが電器店に売っています。
・帰宅後、5本指ソックスを脱ぐ折にストレッチとマッサージ。
・浴槽内でもマッサージ。
・睡眠前にストレッチ。
・睡眠中に着圧ストッキング(足指から太ももまでのドイツ製)

です。

この他、特に足の疲労のためではないのですが、
毎日ラジオ体操(録音してあるものを聞きながら時間はまちまち。)
週に3.4日は3kmほどのランニングをしていますし、
月に3.4回は山登りや水泳などのスポーツもしています。

良い方法がみつかり、気持ちよくお仕事が続けられるといいですね。

大変ですね、お察しします。

私は50代の女、20数年立ち仕事をしています。

朝4時から昼休み12時まで、8時間立ちっぱなしです。
もちろん、
トイレへ移動するために歩く、
用足しのために便座に座る、
ということが8時間の間に2回ほどありますけれど。

午後も16時ごろまで立ち仕事は続行します。

わたしも帰宅後、両足は悲鳴を上げます。
幸い私の場合は、非常に多忙で緊張を強いられる仕事なので
夢中で時間を忘れきっていますから、
逆に仕事中はラクなのでしょう。

私がしているケアは

・仕事...続きを読む

Qダイエットについてです。 6キロ痩せたいのですが、私は膝が悪くてランニングなどができません...(´

ダイエットについてです。
6キロ痩せたいのですが、私は膝が悪くてランニングなどができません...(´·_·`)
ランニングやスクワット以外で、何かいい方法ありますか?
筋トレは、腹筋などをしています。

Aベストアンサー

太ももの月に大きな筋肉として、ヒップ、太もも裏、背中があげられます。
以下の内、スクワットを外した内容を取り入れることがお勧めです。
http://kenichisakuma.com/bodymake/bodymake_md/dietbig3/

Q膝の痛みの予防法はありませんか?

60歳台の男性です。

もう数年前からになるのですが、和室で食事をしていて、たとえば胡坐をかいて立ち上がろうとすると、左膝に鋭い痛みがはしるようになりました。 胡坐をかかなくても、どのような座り方をしても同じです。

あまりの痛さに、暫く左膝の周辺を揉みほぐさないと、歩くどころか立ち上がる事もできません。

仕方なく座る時には左足を食卓の下で伸ばすようにしています。

普段は椅子とテーブルの生活をしているため、そのような膝の痛みを感じる事がないのですが、たまに和食の店に入り座敷で食事をとる時に必ずこのような症状が出ます。

加齢による膝のクッション材の老化が原因であり、おそらく専門医の診察を受けてもこれと言った特効薬は無いように思うのですが、何か予防法、あるいは 「このような薬を常時服用すると改善される」 と思われるものがありましたら、ご教授願えないでしょうか?

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

お歳から想像するに、変形性膝関節症とういものの可能性が、一番高いように思
えます。膝の関節軟骨のすり減りや、関節そのものが変形してしまう病気です。
ご指摘の通り老化による物が一番おおきいです。

>おそらく専門医の診察を受けてもこれと言った特効薬は無いように思うのですが

これは皆さん勘違いしまいがちです。腰などもそうですが、変形膝関節症なら積
年によるもの(老化)がとても大きいです。なので一週間程度で治る特効薬はあ
りませんし、そう謳っている物があるのなら、うさんくさいです。じっくり時間
をかけ無ければ治らないですし、じっくり時間をかけてあげて下さい。ボキッと
か言う治療は絶対に駄目です。

正座は出来ますか?
出来なければ、動く範囲に問題があります。こういう状況で使い続けると、膝は
悲鳴を上げます。どなたかも言っていましたが、大腿四頭筋という、太もも前面
の筋肉が弱っています。いすに座って、誰かに足首を押さえてもらって、膝を
伸ばして下さい。力比べです。体は動かないように固定しましょう。左右差があ
りませんか?左が弱いと思います。膝に痛みが出ると、必ずここが弱ります。
四頭筋をしっかり鍛えれば、痛みは軽減消失しますし、症状の進行も鈍らせるこ
とが出来ます。以下四頭筋の鍛え方を記します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(1)仰向けで寝ます。膝のお皿が真上に向くように、向きを調整しまし
ょう(つま先は必ず真上に向きません。人によっては内側に向くこと
も)

(2)つま先を直角にします(伸ばさない)。膝を曲げずゆっくり足を持
ち上げます。こぶし一つ分ぐらい上げてください(上げすぎると効果が
ありません)。

(3)10秒数え、ゆっくり下げます。間をあけず、すぐもう一度繰り返し
てください。これを左10回、右10回します。これを1セットとして2セ
ット行ってください。

(4)楽になってきたら、ゆっくり数えたり、15回にしたりしてください。
各ポイントをしっかり抑えて行ってください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

他には、立つ前に膝を軽く曲げ伸ばしすると、起立時痛を軽減できます。
病院ではレントゲン(必要があればMRI)を撮り原因を調べます。
必要があれば、電気、可動域訓練、筋トレなどのリハビリ、炎症止めの飲み薬、
湿布、ヒアルロン酸などの注射をします。治療法が自分にぴったりあった時、
もちろん症状などで、早めに症状が軽減するかもしれません。


以上、変形性膝関節症とういことでお話ししました。
もちろん膝の痛みは、この限りではありません。
四頭筋を鍛えるのは、どの病気でも有用なので、是非やってみて下さい。

症状を放っておくと、変形はみるみるうちに進みます。
我慢できなくなって病院に行った時は、すでに手遅れで手術、ということになる
かもしれません。

炎症は早急に抑える必要がありますので、整形外科を必ず受診しましょう。

変形性膝関節症と診断されれば、もう少し詳しく補足します。

お歳から想像するに、変形性膝関節症とういものの可能性が、一番高いように思
えます。膝の関節軟骨のすり減りや、関節そのものが変形してしまう病気です。
ご指摘の通り老化による物が一番おおきいです。

>おそらく専門医の診察を受けてもこれと言った特効薬は無いように思うのですが

これは皆さん勘違いしまいがちです。腰などもそうですが、変形膝関節症なら積
年によるもの(老化)がとても大きいです。なので一週間程度で治る特効薬はあ
りませんし、そう謳っている物があるのなら、うさんくさい...続きを読む

Q膝の痛みを予防するにはどのような方法が有効?(サーキットダイエット)

マンションに一人住まいの♂で、床はフローリングです。現在、週に六日、1日に45分サーキットダイエットをやっていて、今のところ痛みはありませんが、出てくるのではと少し心配しながらやっています。というのは、1ヶ月ぐらい前からサーキットダイエットを始めて、この前はステッパー(1日20分ぐらい)をやっていたのですが、どう言う訳かステッパーをやった日に限って、膝が瞬間的に痛いことが二、三回あるのでやめました。「あっ、なんだろうこの痛みは・・・」という感じで、瞬間的なので、気にしなければしないで済んでしまう、そんな痛みです。3年前の話ですが、整形外科でレントゲンを撮って診てもらったところ、「正常の範囲内だけれども、若干変化があるかな?」という診断でした。私が見た所では、全く左右同じで??という感じでした。

 こんな状況でサーキットダイエットを始めたのですが、
有酸素運動はその場でジャンプをやっています。そこで、予防の方法として、座布団とかの上でやった方がいいのでしょうか?また、下に敷く物の材質として最適なものってありますか?みなさん、宜しくお願いします。

マンションに一人住まいの♂で、床はフローリングです。現在、週に六日、1日に45分サーキットダイエットをやっていて、今のところ痛みはありませんが、出てくるのではと少し心配しながらやっています。というのは、1ヶ月ぐらい前からサーキットダイエットを始めて、この前はステッパー(1日20分ぐらい)をやっていたのですが、どう言う訳かステッパーをやった日に限って、膝が瞬間的に痛いことが二、三回あるのでやめました。「あっ、なんだろうこの痛みは・・・」という感じで、瞬間的なので、気にしなければしな...続きを読む

Aベストアンサー

 原因としては半月板の損傷、滑膜ヒダ、関節の変形のはじまりが考えられるでしょう。関節の変形以外はレントゲンでは診断がつきません。サーキットダイエットがどういうものか具体的に知らないのですが(すみません)ステッパーは膝に負担がかかる動作なので、半月板がそれによって傷んだか、もしくは滑膜ヒダというやわらかい組織が関節の間に挟まったかしたのではないでしょうか。滑膜ヒダはタナ障害ともいうのですが、「あ、痛い!」と思ってなんとなく膝をまげられないような感じになって少しするとまた痛みがとれる、といった感じです。 お話だけではなんともいえませんが、お奨めなのは、膝に負担のかからない運動、水中ウォーキングや水泳ですね。あとは大腿四頭筋(太もも)の筋肉を鍛えると、膝関節への負担が減ることが証明されています。床面をやわらかくしても膝にかかる負荷(体重)は変わらないので効果はないと思います。

Q足(膝か足首)を捻るとパキッと音がする

左足を捻るとパキッと音がします。
捻るといっても、日常生活で
立ち止まった状態から
右方向へ歩こうとするだけで音が鳴るので
1日に数十回は鳴っているのではないかと思います。
最近は、職場の人からも言われるくらいで、
特に高い音だから、よく聞こえるんだと思います。
また、それが左足なのは分かりますが、
膝なのか足首なのかは判断がつきません。
職場でPTの人と接する機会があったので、
相談してみて、その音を聞いてもらったら、
高い音だから、細い骨のところだと思うから、足首が鳴っているのではないかとのことでした。
それで、思い当たるのは、
左足を捻ったことがあって、
赤や青っぽい痣ができていました。
その時は、こまめにクーリングや、
サポーターを使い、
病院に行かなくても大丈夫と判断しましたが、それが原因でしょうか。
そして、このまま放置したら
あとあと歩行に支障が出たりするのでしょうか。
一応、足を捻った時の画像を添付します。

Aベストアンサー

ううっ、酷い
骨が鳴るってことは、骨と骨が外れかけてると思います
私の妻も別の所ですが、よく骨がなり医者にみてもらいました、内容は忘れてしましましたが、「骨が人より外れやすい為、骨がなっている」とことで手術を勧められました(怖くてまだ、手術はしてませんが)
ここまで、腫れてると多分ね
ほんと病院いかないと歩けなくなる可能性高いよ
よくここまで放置してるね><

Q膝と腰に負担の掛からないダイエットに最適な運動は?

166cmの85kgなので相当太っています。
体脂肪等を測る奴を試してみたら筋肉質寄りの肥満という結果がでました。
服を着てしまえば見た目85kgにみられないのですが、
服の下にはおデブの証拠の三段腹が…(笑)

お店で気に入った服を見つけてもMやLじゃ到底着られないんです。
そういう気に入った服を着られる様になりたいので、この春からダイエットを始めようと思うのですが、膝と腰の調子があまり良くなく激しい運動はちょっと無理かなぁという感じです。

という訳で前置きがメチャクチャ長くなってしまいましたが、足腰に負担が余りない、それでいてこれは結構効果的だよ!という様な運動はないでしょうか?
よろしくお願いします!


…それにしても最近の服ってLでもMかSじゃないのコレ!?っていう位小さいですよね…泣ける…

Aベストアンサー

NO1の方が言っていたように、浮力があるので水中での運動が体に負担が掛からなくて良いのですが...
運動とは違うのですが、呼吸法に気を付けてはどうでしょう?
1日何分か意識的に複式呼吸をするようにすれば、腹筋も付きますし、
深呼吸することで体内に血液が巡り、代謝が良くなると思います。
運動に関しては、痩せている人でも、毎日1時間の運動は体に負担がかかるようです。
週に2,3回程度でいいみたいですよ。

Q花粉症対策に向けて体質改善をしたいのですが、何をしたらいいでしょうか?

来年の花粉も多そうです。
体質改善をしたいのですが、何をすればいいでしょうか?
とりあえず昨日からヨーグルトと甜茶を飲み始めています。
今年は知人のアドバイスに従って、キョウレオピンと養命酒を毎日飲みました。
効果はあまりなかったように思います。
病院に行って、注射をしてもらうという方法があるそうですが、何科で、何と言う治療法でしょうか?
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

大学病院などのアレルギー外来に行って下さい。もしなければ耳鼻科でやっているところもあります。

花粉症の注射というのは、その人のアレルゲン(アレルギーを起こす物質)を特定した上で調合して行われます。

例えば、同じ花粉でもスギだけでなくヒノキやブタクサなど様々です。人によって全く異なります。

アレルゲンを特定するにはアレルギーテストを行ないますが、これは結構費用が掛かってしまいます。(およそ1-3万円程度)

ちなみに体質改善も重要ですが、実際には舐茶やヨーグルトを食べても良くなるわけではありません。あくまでも体質改善が目的であって、治療や予防にはならないからです。

Qダイエットと膝への負担について

45歳 男 体重75kg 長さ1.76mです。
一番重かった頃(81kg)より、落ちましたが、さらに落とそうとジョギングを始めました。
以前にも登山中に膝が少々痛む事があり、整形に行きました所、「使えば減る」とか、「ストレッチしなさい」とか、言われただけで、どこが悪いのかという事は言われませんでした。一方的なお医者さんでしたので、こっちから無理に聞く雰囲気ではなかったからです。
以降、コンドロイチン等のサプリを飲んでいたんですが、途中で山歩きも忙しくてできない事も有り、止めました。
それ以来、特に気にはなりませんでしたが、最近約1ヶ月近くジョギングを続けていたら、ちょっとピリッとする感覚があるようになってきました。
「痛み」というところまでは行かないようです。
今後、コンドロイチン等のサプリメント飲用の必要の有無・膝への負担の軽減方法・など教えていただければ幸いです。

なお、私の考えは以下の通りです。
 このまま、脂肪燃焼と体重減少を目的にジョギングを続けたいが、膝への負担をも考慮し、自宅でストレッチや膝の軽い屈伸運動等の筋トレを実施する。
尚、当地は雪国の為、冬の自転車は無理です。
以上、真面目に取り組む所存ですので、是非良いアドバイスをお願い致します。

45歳 男 体重75kg 長さ1.76mです。
一番重かった頃(81kg)より、落ちましたが、さらに落とそうとジョギングを始めました。
以前にも登山中に膝が少々痛む事があり、整形に行きました所、「使えば減る」とか、「ストレッチしなさい」とか、言われただけで、どこが悪いのかという事は言われませんでした。一方的なお医者さんでしたので、こっちから無理に聞く雰囲気ではなかったからです。
以降、コンドロイチン等のサプリを飲んでいたんですが、途中で山歩きも忙しくてできない事も有り、止めました。
...続きを読む

Aベストアンサー

医用放射線画像解析の研究者です。

ジョギングは手軽にできて楽しいトレーニングですが、実は難しい側面も持っています。
ある一定の基準以上に筋力が発達していれば、心肺機能を高め、脂肪を燃焼させる有酸素運動として非常に簡便なトレーニング法です。
しかし、筋力や心肺機能が一定水準を下回ると、とたんにマイナスの面を現します。
たとえば、膝内側靱帯や足関節外側靱帯の障害、踵骨のダメージや足底筋板の損傷などです。

まずは、膝関節に負担をかけないような筋肉トレーニングを行い、筋力がある程度付いてきたところでジョギングを含めた全身運動を行うのが良いと思います。

室内でできるものとすれば、スクワットや膝立腹筋運動などです。
屋外運動ではエクササイズ・ウォーキングなどがおすすめのメニューです。

走ると言うことは思っている以上にたいへんな運動です。
とくに若い頃にスポーツをしていたことのある40代は、昔のようについついガンバってしまい、身体を壊すことが多いようです。
自分の体力や筋力は、若い頃に比べ衰えていることを自覚してスポーツをするよう心がけて下さい。

あと、付け足しですが、サプリメントは、それが慢性的に不足している人、たとえば、激しいスポーツをするアスリートや、病弱で栄養補給が行き届かない人などには効果があります。
しかし、一般的にほぼ健康な人が接種したからといって、ほとんど効果はありません。
気休めみたいなものです。

医用放射線画像解析の研究者です。

ジョギングは手軽にできて楽しいトレーニングですが、実は難しい側面も持っています。
ある一定の基準以上に筋力が発達していれば、心肺機能を高め、脂肪を燃焼させる有酸素運動として非常に簡便なトレーニング法です。
しかし、筋力や心肺機能が一定水準を下回ると、とたんにマイナスの面を現します。
たとえば、膝内側靱帯や足関節外側靱帯の障害、踵骨のダメージや足底筋板の損傷などです。

まずは、膝関節に負担をかけないような筋肉トレーニングを行い、筋力があ...続きを読む

Qのどが痛い

のどが痛いのでとりあえず市販のコンタック風邪総合の薬を飲もうと思うのですが
オノンカプセルとアレロック錠と一緒に使っても大丈夫でしょうか?花粉症なので

Aベストアンサー

薬局にいる薬剤師に聞くか、今の薬をだしてもらってる調剤薬局へ電話して聞くのが一番だと思いますよ。

ここ1週間のひのき花粉ってのどにきますよね。私はのどにシュッとする医薬品があるのですが、それでだいぶおさまりましたよ。これでも十分効果があったので心配ならこうゆうのもいいかと。

参考までに。


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング