No.6ベストアンサー
- 回答日時:
ストレスにより自律神経がおかしくなり胃腸が弱くなり
特に腸の機能が悪くなることにより免疫力の低下で風邪やその他の病気になりやすくなります
ストレスを感じたらそれなりに胃腸に負担にならない食べ物をたべるとか
交感神経のバランスにより不眠になるので安定剤や睡眠薬を活用しましょう
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