生きるのがが辛くて死にたくなった時、どういったことで乗り越えますか？

生きるのがが辛くて死にたくなった時、どういったことで乗り越えますか？

No.25 回答者： それ程でも 回答日時： 2022/08/04 14:15

エッセイ読んでたら

死にたくないから リスカするんだそうです

病だと 病の治療はとても辛いですけど
苦しんで死にたくないから医者へ行くのです

大まかに
身体的病気の患者さんは苦しんで死にたくないから
医者へ行く
精神的病気の患者さんは死にたくないから
リスカする

No.24 回答者： mikanmikan_mikan 回答日時： 2022/08/01 16:08

誰かに吐き出すことは、自分自身の中でも整理がついたり、別の気持ちに気づくこともある気がします。

身近な人に相談したり話せる人はいますかね、、。
身近に理解してくれる人がいたらいいのですが、でも身近な人にもきっと話しづらいことかなとも感じますし、こういうところへ話したり、相談したりするのもいいのかなと思いました。
一応、参考までに。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
抱え込まずにいてくださいね。

No.23 回答者： hinatabocco. 回答日時： 2022/07/30 02:43

辛い理由によります。

もし『誰かのせい』なのであれば、
『なんであんな奴のせいに
私が苦しい思いをしないといけないの？
あいつより幸せになってやる！！』

もし『環境』が辛いのであれば
できるだけ変えれる範囲を変えていく。

自分でできる限り、
嫌なものを排除していって
自分の生きやすい環境を作る。
一気には無理だから徐々にコツコツと。

そうしていくと、
だんだん気持ちが楽になって
生きることの楽しさが芽生えてきますよ。

No.22 回答者： クタクタ 回答日時： 2022/07/29 22:07

アメージンググレースを歌いながら神に祈る

No.21 回答者： naokita 回答日時： 2022/07/29 20:38

身体から出る物を最大限に全力で出すよう努力してみる！

「出すもん出したらスッキリですよ！」

「笑い/大声/大汗/大粒の涙」
具体的には、
海で叫ぶ/カラオケで歌いまくる/倒れそうになるぐらい運動する/泣きまくる・・・
それ以外にも、
イベントに参加して夢中になったり、遊ぶに熱中して子供のようにはしゃいだり、どんちゃん騒ぎでバカやってみたりｗ
それこそ、
我を忘れるほどのセックスをすれば、声も体液も吹き出すでしょう　笑

---------
まあ、「宇宙/星や地球/国や人」を理解して、夜空を眺めると、
「人間なんてなんてちっぽけなんだ」と想像できます。
そんな人間の悩みや辛さなんて、「ゴミみたなもんだと笑えてくる」ので、簡単に捨てたり忘れる事が出来るかもしれません。
少なくとも、重い気持ちがかなり軽くなる！

No.20 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2022/07/29 20:33

まず、辛くならないように、先を見通して、生きることです。

でも、ダメなら・・・、生きるために大切なこと
・ポジティブ思考
・チャレンジ精神
・あきらめない心
・・・そして、笑顔を忘れず、過ごすことを日々心がけます。
そして・・・辛抱です。
人生、誰だって、よい時もあれば、そうでない時も、いろいろ、様々あるんですから。

No.19 回答者： zara3301 回答日時： 2022/07/29 20:19

真っ当な昔から有る宗教を選んで、少しハマってみる。

大丈夫、元気になったら自然と離れるから。

No.18 回答者： たかひろろろろろろ 回答日時： 2022/07/29 20:16

寝ます。

寝ても死にたいならそういうもんだと思って、



また寝ます。

No.17 回答者： 抹茶みらい 回答日時： 2022/07/29 09:45

運動してセロトニン、アドレナリンを大量放出させる

No.16 回答者： fandp 回答日時： 2022/07/29 07:49

ドラクエやったことないんですか。

何も考えずとにかく休む、その時が過ぎるのを待つ、体力回復したらまた出発するです。