178センチ72キロは標準くらいですか？筋肉質ではありません。もう少し体重減らした方が良いでしょうか

178センチ72キロは標準くらいですか？筋肉質ではありません。もう少し体重減らした方が良いでしょうか？？

No.6 回答者： ぴよぴよ君 回答日時： 2022/08/04 21:20

178cmと低めなので減らした方がいいですね。

まあ私も187cm92kgと人のこと言えませんが。

No.5 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/08/04 18:48

体重は大丈夫です

が脂肪が多いなら隠れ肥満かもしれません

自覚があるようなので筋肉を増やしてみてはどうでしょうか

体重より体脂肪率ですよ

No.4 ベストアンサー 回答者： 匿名の係長 回答日時： 2022/08/04 18:05

筋肉質でなければちょいポチャでしょう。

筋肉質であればもっと体重が増えてしまいます。
　もしも運動等していない怠け者タイプであれば、67キロあたりまで落としたほうが良いかと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2022/08/04 18:07

No.3 回答者： var 回答日時： 2022/08/04 17:25

多少ポチャ気味ですね。

私も同じ178cmですが体重61Ｋｇですが普通体系です。

この回答へのお礼

痩せてますね

お礼日時：2022/08/04 17:28

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/08/04 17:08

そうですね。

普通かな。
そんな気にしなくてもいいかと思います。
ちょっと、数キロ多いかな…？
ぐらいですよ。
逆にあまりこれ以上減らすのもどうかなと思いますよ。
それぐらいが健康体じゃないでしょうか。

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/08/04 17:05

夜のみ炭水化物抜けば10日でBESTになる