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No.3
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ビタミンにも、水溶性ビタミンと油溶性ビタミンがあります。
水溶性ビタミンには、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2などがあり、油溶性ビタミンにはビタミンD、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKなどがあります。水溶性ビタミンは余分に摂取しても、尿と共に排泄されますが、油溶性ビタミンは過剰摂取すると、貴方が経験されたように、吐気、頭痛を発症します。要するにビタミンの過剰摂取が引き起こしたものです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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