一人暮らしの方、平日と休日の朝昼夜の食事テンプレメニューを教えてください。

一人暮らしの方、平日と休日の朝昼夜の食事テンプレメニューを教えてください。

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2022/09/18 07:21

朝　ヨーグルト　パン　ハムエッグ

昼　明太パスタとか　お好み焼きとか
夜　親子丼とか　焼き肉とか
500円で治まるようしています

No.5 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/09/18 00:28

平日

朝：セブンイレブンのおにぎり1個
昼：食堂のA定食
夜：レタスと鶏肉の鍋

休日

朝：無し
昼：冷凍ラーメン
夜：レタスと鶏肉の鍋

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/09/17 22:48

若い頃…

仕事の日　↓
朝　→ 買ってきている菓子パン　　もしくは、駅にあるコンビニで何か買う
昼　→ 会社近くで、ご飯　　もしくは、朝出勤中に買ってきたものを会社内で食べる
夜　　→ 店で買った何かを食べる

No.3 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2022/09/17 22:31

朝→マクド

昼→コメダ
夜→吉野家

No.2 回答者： ととたろー 回答日時： 2022/09/17 22:29

以前一人暮らしだった時のメニューです。

朝：バナナ、甘酒豆乳
昼：コンビニごはん（休日はお腹の好き具合で色々）
夜：鍋（冬場、何日分かを作りおき）
　　炒め物とか冷たいうどん（夏場）

野菜やたんぱく質が取れて、煮込むだけ。鍋、おでんは冬場鉄板
です！！温泉卵とか煮卵を作りおくのもやってました。温泉卵は
冷たいうどんにのせたり。

ご参考まで。

No.1 回答者： akkuma 回答日時： 2022/09/17 22:07

単身赴任の時のメニュー書きますね。

朝　無塩トマトジュース＋オリーブオイルとソイジョイ（クッキーやカステラ）夏場は味噌汁とソイジョイ。
昼　社員食堂か定食屋さんで　ガッツリ。　
夜　野菜中心で　煮物や軽めのおかずにビール500〜750。
休日は　ブランチで野菜とトースト（総菜パン）
夜は早目に　ガッツリ夕食ビール抜き。