人と喋る時に必ず上がってしまうのですが、友人と2人っきりでも数人でも、必ず言葉を発する際に声がどもっ

人と喋る時に必ず上がってしまうのですが、友人と2人っきりでも数人でも、必ず言葉を発する際に声がどもってしまい、噛んでしまうのか、何を喋ってるのかわからないくらい、テンパってしまいます。どうしたら落ち着けるのでしょうか？
どうしたら毎回噛まないようにできるのでしょうか？

No.2 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/09/23 11:51

それなら性格ではなく、精神的要素だと思います。

過緊張するようなきっかけはありましたか？
ご家族の前でも同様の気持ちですか？
日常会話は難しいですが、話す時は原稿を音読も1つです

No.1 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/09/23 00:15

その状態はいつからでしょう？

ご家族の前でも一緒ですか？
学校や職場ではどう乗り切っているのでしょう？
何か具体的なエピソードあれば１つお聞かせくださいませんか？

この回答へのお礼

2年ほど前からです。

お礼日時：2022/09/23 11:30