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うれしい

毎日5000歩、歩いてます！日課になりました！13000歩くらいの時もあります。 あまりハードルを上

締切済

  • 質問者：キラぴん
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

毎日5000歩、歩いてます！日課になりました！13000歩くらいの時もあります。
あまりハードルを上げたら続かないですよね？
小さな事からコツコツですよね！
だいたい毎日、7000歩くらいです！

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (3件)

No.3

そんなに歩くなら健康管理アプリ・ウォーキングアプリを利用したい。

ポイントを貰えるのもあるし励みになる筈だ。

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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2022/09/23 16:06

No.2

  • 回答者： blue5586p
  • 回答日時：

私も、コロナ禍以前は、仕事のある日は１万歩、休日は２万歩くらい歩いていました。


　定年と共にコロナ禍になりましたが、今では買い物の際にやや遠回りをするなどして、１日１万歩は歩くようにしています。
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この回答へのお礼

ありがとう

歩く事は、一番、健康的ですよね！
ありがとうございます！

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お礼日時：2022/09/23 01:04

No.1

ハードルも継続も目的次第でしょう。


健康のためなら朝日を浴びるといいですよ
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この回答へのお礼

ありがとう

そうですね！ありがとうございます！

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お礼日時：2022/09/23 01:04

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