No.1ベストアンサー
- 回答日時:
散歩:?のとおり。
歩速は時速4km。筋力強化にはならない。ウォーキング:?のとおり。歩速は時速6km、筋力強化になる。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 食後の血糖値を下げるためにウォーキング 15分の代わりになる自宅での運動方法とは… 夕飯を食べたあと 4 2023/07/19 19:52
- ウォーキング・ランニング 犬の散歩とウォーキングしてる人が激減しました 3 2022/10/13 07:37
- その他(ファッション) この服装で散歩やウォーキングしていたら変ですか? 5 2022/05/16 23:20
- ウォーキング・ランニング ウォーキング(散歩)について。これから暑さを増してくると思うんですが、夏場でも散歩されている方はいま 4 2023/05/22 18:02
- うつ病 うつ病改善のための運動について 2 2022/08/12 16:57
- 頭痛・腰痛・肩こり 軽い初期の腰痛があるため、walking 早歩きのウォーキングを休日に心掛けたり、屋内プールでウォー 2 2023/03/31 19:39
- ウォーキング・ランニング ウォーキングに日傘はアリ?ナシ? 4 2022/05/05 04:38
- ウォーキング・ランニング ダイエット効果 1 2022/06/23 23:46
- ウォーキング・ランニング ウォーキングの基礎のおさらいがしたいです。 現在、健康維持のために毎日12,000歩程度のウォーキン 3 2022/12/08 09:35
- ウォーキング・ランニング 有酸素運動の消費カロリーについて質問です。 ウォーキング(早歩き)では1時間できるのですが、クロスト 1 2022/08/11 22:44
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
40代男、身長174cm 4か月で体重...
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
アミノ酸を飲むタイミング
-
バービージャンプ
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
中3男子、この太ももは太いです...
-
高校生でこの腹はヤバいですかね?
-
コーンチャウダーは太ももを太...
-
足踏み運動
-
朝の運動は・・・
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
胃癌なんですが「筋トレしまし...
-
「ダイエットしたいですが、運...
-
家の中で痩せるダイエットって...
-
家の中でジョギング考えている...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
健康的に痩せる方法
-
空腹の時間が長いと痩せる(・・?
-
ちょっとうつ傾向なので、運動...
-
今時ラジオ体操やりますか。 ダ...
-
痩せるために運動をしようと思...
-
ちょこザップ、成功しますか?
-
8時頃に朝パンを食べてそして昼...
-
ゆるくグルテンフリー1ヶ月じゃ...
-
最近忙しいのに食べる事が多く...
-
寝れなくて、疲労がたまってい...
-
適度な運動。健康に関しまして...
-
外に出れない時、家の中をぐる...
-
みなさんが猛暑日で身体を動か...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
1日40分のウォーキング
おすすめ情報