プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

まったく運動をしてないけど健康です。ただ、婦人科系の疾患-良性腫瘍-があります。運動不足と関係ありますか。
今40代前半ですが、運動をしたら、より健康になれますか。

A 回答 (2件)

家事をしていること自体が運動です。

通勤で歩く事が運動です。買い物に行く事が運動です。筋トレは、無駄ですが、経験上、ウォーキングは、街の新しい発見もあり、精神安定上にも有効です。
    • good
    • 0

運動不足と婦人科系の疾患-良性腫瘍はほとんど無縁です



40代前半なら運動をしたら、より健康には期待できます
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A