![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>あんまり効果が出ないのでめげそうです。
どの程度の期間続いているのですか?
運動の効果が出るのは、通常は数ヶ月は必要です。
まあ、運動強度によっては数値として出ない場合もありますが、外観上は引き締まった体型に変化しているかと思います。
ヴァーム(缶)でなくても水でも十分でしょう。
スポーツクラブに行っていた頃はたまには飲んでいたこともありましたが、CMで謳う脂肪燃焼効果や持続力に付いても、たった数グラムのアミノ酸摂取で変化する事はありませんから、費用対効果を考えても無駄な出費だと思います。
まあ、気分的な効果として飲むなら止めませんが、CMのような効果を期待している場合は辞めた方が良いでしょう。
http://www.vaam.jp/sports/knowledge/lineup/vaam. …
No.3
- 回答日時:
ヴァームの広告のコピーなどを見ると、まるでヴァームを飲んで運動したほうが飲まない時よりも脂肪がたくさん燃焼するような印象を受けますね。
でも、そんなことはどこにも書かれていませんし、経験上そんな効果は無いような気がします。「運動で、体脂肪を燃やす」と書いてありますが、運動で体脂肪を燃やすのはあたりまえのことです。しいて言えば、ヴァーム飲むとスタミナが持続するから、そのぶんもっともっと運動できるからがんばれ!という意味でしょうかね。ヴァームのカロリーのほうがウォーキング20~30分で消費するエネルギーよりも高いはずなので、飲み続けていたらずっと痩せないと思います。ただしウォーキングは体に良いし、運動して損なわれたアミノ酸を補給するのも良いことなので、健康的だとは思いますが・・・。
ヴァーム飲んで運動していた時はなんとなくスタミナが持続する気はしますが、それがVAAM特有のアミノ酸の成分のせいなのか、それともただ糖分が補充されたおかげなのかわかりません。今となっては、糖分のお蔭だろうと思ってます。たぶんポカリスエットでも元気になると思います。激しいトレーニングや長距離のランニングをやってみるとわかりますが、甘いものを取ると見違えてハードな運動を持続できますし、終わった後にもよく糖分を取ったほうが疲れが残りにくいです。
20~30分歩くだけなら、ご飯食べてなくて徹夜明けでもできるレベル。ヴァームの微妙な効果を実感できることはないと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 飲み物・水・お茶 炭酸飲料や、甘いジュースや、ポカリスエットや、ヴァームや、とにかく甘い飲み物じゃないと、喉の渇きが癒 5 2022/07/23 18:42
- ウォーキング・ランニング 朝起きて30分ほどウォーキングしようと思います。ですが色々な情報があって、ウォーキングはご率が悪くて 12 2023/08/19 07:11
- うつ病 うつ病改善のための運動について 2 2022/08/12 16:57
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレの頻度について。 上半身の筋トレをしてるのですが、筋トレの頻度はどれくらいが効率よく効果が出せ 3 2022/08/14 10:38
- うつ病 ラツーダを飲み始めて3週間。急にやる気スイッチが入って毎日ウォーキングと運動を始めるようになりました 2 2023/07/23 00:16
- 頭痛・腰痛・肩こり 椎間板ヘルニア治療対策として(雨で)ウォーキングが出来ない場合 1 2023/05/29 18:20
- 避妊 低用量ピルについての質問です! 低用量ピルを服 服用したいと考えているのですが。 ①例えば6/1に飲 3 2022/05/27 00:31
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 朝→ナッツ入りヨーグルト、炭水化物100g程度(玄米が多い、たまにパン) 17 2023/01/26 21:22
- ダイエット・食事制限 30代ワーママのゆるダイエット 7 2022/09/06 13:30
- その他(ネットショッピング・通販・ECサイト) バイアクアラの効果や副作用、飲み方を教えて下さい! バイアクアラとはED治療薬ですか!? バイアクア 1 2023/01/30 15:49
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
運動中の扇風機について
-
僕は今高1で身長175-176です。...
-
ランニングVS坂道ウォーキング
-
専業主婦って、運動不足になり...
-
ヴァームの効果を教えてくださ...
-
旅行は楽しみたいけど太るのが...
-
毎日階段昇降30分やってます 適...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
有酸素運動が辛くないので逆に...
-
もう2学期が始まりそうな高校1...
-
昼休みの運動
-
コアリズムは朝と夜どちらが良...
-
30~40代の主婦で小さいお子さ...
-
高校生でこの腹はヤバいですかね?
-
ウォーキングでむくみ
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
アミノ酸を飲むタイミング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
末端冷え性
-
1日40分のウォーキング
-
25歳ですが最近老けてきた気が...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
土日だけの週2回、30分だけ歩い...
-
スクワットを日本語で言うと?
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
運動の完全休養日は必要でしょ...
おすすめ情報