A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
外に目を向けるというアドバイスが、
具体的に何を意図しているのか、
その認識にズレがあるのではないでしょうか。
No.4さんのご意見はもっともだと思います。
「外に出て体を動かすといいですよ」
という意図なのか、あるいは
「周りのことに目を向けてみるといいですよ」
という意図なのかもしれませんね。
後者の意図だと仮定してみると、
内(自分)のことばかりに目が向くと、
自分は病気なのではないかと、
不安ばかりが募ってしまうので、
外(周り)にある楽しそうなことに目を向けて、
自分を見つめ過ぎないようにしましょう。
という意図としてとらえることができます。
もしそうだとしたら、的確なのかもしれませんね。
ですのでNo.4さんが言われる通り、
「具体的に何をしたらいいですか?」と
聞いてみるのが良いと思いますよ。
No.4
- 回答日時:
もっと具体的にアドバイス欲しいですよね…
次の診察で聞いてみて良いと思いますよ。
前回先生が言った、「外に目を向けろ」というのは具体的にどうしたら良いですか?
と聞いてみてください。
No.2
- 回答日時:
的確です
一つの事にこだわり続けるのはやめましょう
もっと外に目を向けて 運動して基礎体力をつけたり
不安を忘れるぐらいに汗をかく運動をしてください
不安だというだけでは何の解消にもなりません
多くのお話を交わした中の一部分をつまみだして
ここに書かれた気がします
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 大人・中高年 どうしたら健康になれますか 4 2023/01/04 16:01
- その他(病気・怪我・症状) 完璧な健康体 1 2022/10/05 11:20
- その他(メンタルヘルス) 体の健康 2 2022/12/04 19:52
- 大人・中高年 来年の健診まで 2 2023/02/08 13:29
- その他(病気・怪我・症状) 体の健康 1 2022/10/31 20:47
- 心理学 意識を自分の体調から他に向ける方法について。 精神疾患を持っていますが、予期不安が邪魔です。意識を外 1 2022/11/16 09:31
- その他(悩み相談・人生相談) 意識を自分の体調から他に向ける方法について。 精神疾患を持っていますが、予期不安が邪魔です。意識を外 2 2022/11/16 09:33
- 病院・検査 マイナンバーカードで、病歴、薬剤情報など全て解りますか? 3 2023/03/09 11:44
- その他(メンタルヘルス) 健康を気にしすぎて 1 2022/09/13 12:49
- うつ病 自分が情緒不安定?だなぁって感じたり、うつ病なんじゃないかと思ったときどうしたらいいと思いますか?季 5 2024/03/02 04:16
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
精神病が原因で旦那と別居しております。自分の実家にて生活をしていますが、生活費がとても苦しいです。旦
医療費
-
毎日容姿に執着していてそれが強すぎて 外に出れません。醜形恐怖症のようなものです。 何か行動にきっか
その他(病気・怪我・症状)
-
言葉ひとつで
その他(病気・怪我・症状)
-
-
4
夫婦修復について。 40代夫婦です。私達、夫婦は子供の親として過ごしてきて、夫婦2人とは向き合って来
夫婦
-
5
がんステージ4って余命何年?(末期がん)
がん・心臓病・脳卒中
-
6
自力で健康に。
その他(病気・怪我・症状)
-
7
人と全くと言っていいくらい関わらずに出来る仕事ってありますか? 発達障害(自閉傾向強め)、軽度の知的
その他(悩み相談・人生相談)
-
8
お返しができない
失恋・別れ
-
9
頭の中の思考を直ぐに切り替えれる様にする為には、どのような考え方と生き方と工夫仕方が必要でしょうか?
その他(メンタルヘルス)
-
10
破傷風菌が口から体内に入るとどんな症状が出ますか?
その他(病気・怪我・症状)
-
11
スープラを乗ってる人は金持ちなんでしょうか?あんな狭くて日本の道路じゃあ有意義に使えないと思います。
国産車
-
12
セカンドオピニオンに診療をお願いしたいのですが、どうしたら見つかりますか? 今までの診断データが必要
病院・検査
-
13
公証役場に女一人で行ったら嫌なこと言われますかね?
その他(家事・生活情報)
-
14
いつも大事なところで失敗する不運ですが、お金だけはある幸せな人生と。要所要所で運は良いけど、お金の無
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
心療内科に通っています。 そして過敏性腸症候群です。 先日寝転ぶとお腹がゴロゴロ鳴ることがひどくなっ
その他(病気・怪我・症状)
-
16
40歳独身男って仕事してる時以外生きてる意味あるんでしょうか。
その他(悩み相談・人生相談)
-
17
人生って何が楽しいんですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
原因不明の発熱
風邪・熱
-
19
病は気から
その他(病気・怪我・症状)
-
20
煽り運転にはいりますか。 二車線同時に右折するレーンで自分が左レーンにいたのにも関わらず、右折途中に
その他(車)
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
1日40分のウォーキング
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
高校生男子の雨の日のスニーカー
-
その場ジョギングの効果はどれ...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
中3男子、この太ももは太いです...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
車椅子でもできる有酸素運動
-
ちょこザップ、成功しますか?
-
ジムに週何回いっていますか?
-
なわとびダイエット
-
【ダイエット】筋トレ後の低血...
-
中学生が夜走るのって?
-
不健康な食べ物を意図的に消化...
-
おなかの弛んだ皮を引き締めたい
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
健康的に痩せる方法
-
空腹の時間が長いと痩せる(・・?
-
ちょっとうつ傾向なので、運動...
-
今時ラジオ体操やりますか。 ダ...
-
痩せるために運動をしようと思...
-
ちょこザップ、成功しますか?
-
8時頃に朝パンを食べてそして昼...
-
ゆるくグルテンフリー1ヶ月じゃ...
-
最近忙しいのに食べる事が多く...
-
寝れなくて、疲労がたまってい...
-
適度な運動。健康に関しまして...
-
外に出れない時、家の中をぐる...
-
みなさんが猛暑日で身体を動か...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
1日40分のウォーキング
おすすめ情報