鳥肉はレンジでチンするのと、茹でるのではどちらがダイエットに向いてると思いますか？

鳥肉はレンジでチンするのと、茹でるのではどちらがダイエットに向いてると思いますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/10/20 05:22

レンジでチンは油脂が残ったままになりますが

茹でる場合は熱で油脂がある程度溶けて出ていくので
スープなどを飲まなければ茹でたほうがダイエット？には向いてますね

一番良いのは　一度ただのお湯で茹でた後
ちゃんと味付けをしたスープに入れることですね
味は染み込みにくいし　やり方が不味いと固くなります
ですが出た油脂は全て取り除かれますので
ダイエット？には一番良いかと思います

No.2 回答者： 教えてライム 回答日時： 2022/10/20 05:01

少し面倒だけど茹でて脂を落とした方がダイエットには向いていると思います。

胸肉を選んで皮を取って調理するとよろしいかと思います。筋肉にもいいですよ。

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/10/20 04:51

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