3週間前から腰が急に痛くなりました それで整形に行きましたが、ストレッチをしてくださいと言われただけ

3週間前から腰が急に痛くなりました それで整形に行きましたが、ストレッチをしてくださいと言われただけです ロキソニン飲んでも痛いです痛みをとるには、どうすれば？

No.2 ベストアンサー 回答者： 凡人君 回答日時： 2022/11/07 12:41

https://hc.kowa.co.jp/vantelin/harebare/first_st …

↑このサイト良いです、腰痛の種類を特定し、それに合ったストレッチをすれば、改善、治る場合もあるようです。

整形外科から、ストレッチと言われたとありますし、
腰痛ストレッチなどで、ネット検索すれば、沢山ありますね。

No.6 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2022/11/07 15:45

同じ体勢の姿勢が続くと、筋肉が痛み、ひどくなると、そこを起点に痛みが拡大します。

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/11/07 14:57

出きるだけ歩いてください

この回答へのお礼

片足義足です 歩くの25:mしか平地を歩けません 丈夫なほうの足がガタガタになり、一歩たりとも歩けなくなります

お礼日時：2022/11/07 15:18

No.4 回答者： めくりや 回答日時： 2022/11/07 13:37

整形はお門違いです。

腰痛なら整体院に行きましょう。

No.3 回答者： 洗濯掃除 回答日時： 2022/11/07 12:41

おおきな病院の

整形外科で
MRI検査をしてもらうと
腰痛の原因が
はっきりとわかりますよ。
小さい病院では
診断は難しいので
痛みが続くようなら
他の病院で
診てもらうと
良いと思います。

この回答へのお礼

大きな病院でレントゲンとってもらいました 骨はきれいと言われました ストレッチで、どうにかしてと言われました

お礼日時：2022/11/07 15:19

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/11/07 12:38

ペインクリニックでブロック注射打つのが1番楽になります