アプリ版：「スタンプのみでお礼する」機能のリリースについて

おしえて

トレーニーや医療系の方に質問です。 BCAAは筋損傷を軽減することから運動強度の軽減効果があると言わ

解決済

  • 質問者：JM。
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

トレーニーや医療系の方に質問です。
BCAAは筋損傷を軽減することから運動強度の軽減効果があると言われていますが、BCAAを飲む時と飲まない時と比べ筋肉は付きづらくなるということでしょうか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

そもそもプロテイン(タンパク質)を分解したものの一部が


アミノ酸(BCAA)です

最初から分解され体内に吸収しやすい形にしたものがBCAAとなります
なので筋肉が付けにくくなるといった効果はありません

筋肉の損傷を軽減するというより
筋肉を予め一時的に強化しておくという意味合いですね
なので筋肉痛になった後では遅いのです
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報