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勉強時に眠くなったときの対処法を教えてください。
コーヒーは苦手。仮眠は何回も必要以上に寝すぎて失敗してます。
コーヒーと仮眠以外の対処法を教えてください!

A 回答 (4件)

体を動かし、血行を促進する。


体に血が巡れば、脳にも血液と酸素が巡ってくる。
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目薬をさす。



ちょっと寒いけど、ベランダに出てみる。

ミンティアなどの眠気覚ましフリスクをドラッグストアで買って、食べる。
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水風呂に入りましょう

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顔を冷水で洗いましょう。

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