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中３です 170センチ、71キロです。脂肪が増えてきてその脂肪を無くして筋肉をつけて体重を増やす方法

締切済

  • 質問者：維輝いぶき
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

中３です
170センチ、71キロです。脂肪が増えてきてその脂肪を無くして筋肉をつけて体重を増やす方法教えてください

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： hgfy76
  • 回答日時：

一旦、痩せるしか無いです。



どっちもいっぺんに達成するのは無理です。
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