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風邪後のトレーニングに関して風邪をひいて結構咳が出てやっと治りましたが、気管支をやられたようで

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質問者：ねこキャット
質問日時：2023/01/15 13:58
回答数：2件

風邪後のトレーニングに関して
風邪をひいて結構咳が出てやっと治りましたが、
気管支をやられたようで
夜中の寝る前時なると咳が多少でます。

この状態でランニングとか筋トレを行っていいでしょうか？
皆さんならどうしますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.1ベストアンサー

回答者：よしいくぞう
回答日時：2023/01/15 14:17

有酸素運動は支障が出ると思います

筋トレは僕はコロナ療養中もやっていました

- 0
- 件

この回答へのお礼

ありがとう

ありがとうございます。
そうなりますよねーやっぱり。あまり休めないっていうか...

お礼日時：2023/01/15 16:28

No.2

回答者： masha5310
回答日時：2023/01/15 14:26

気になるならやめた方がいい

まずは回復させることが最優先、トレーニングで疲弊すれば免疫力も落ちるしね

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