ドーパミンを煙草以外で放出させるには、どうすれば？

ドーパミンを煙草以外で放出させるには、どうすれば？

No.1 ベストアンサー 回答者： MEE-chan_HA-chan 回答日時： 2023/01/22 09:27

きっとご存知なのかもしれませんが、

ドーパミンは目的を達成した快感や、
ご褒美に対して充足したという経験を得ることで、
分泌が活発になると言われるホルモンです。
それを考えると、煙草というご褒美に対して、
代償となるご褒美を考えることが先決ですね。
そうすることで「煙草でなくてもこのご褒美でいいや」
というものが見つかり、その代償行為でも、
ドーパミンが出るようになるのではないでしょうか。