ブルーベリーって老眼にもいいんですか？

ブルーベリーって老眼にもいいんですか？

No.6 回答者： yucco_chan 回答日時： 2023/02/02 18:54

疲労を回復させたり、ピント調整を容易にする効果があるそうです。

アントシアニンと言う栄養素の働きらしいです。
ただ、持続性が無いので、毎日摂取する必要があるとの事。
ブルーベリーよりもアントシアニンを多く含む果物を
原料としたサプリが機能性表示食品として売ってます。

また、毎日簡単に摂取する方法として、ザクロのジュースが
あります。
こちらもブルーベリーよりもアントシアニンがかなり多いとの事。

そして、ライ麦パンを一日１枚食べる。
アントシアニンの効果をより引き出すとの事。

眼だけでなく、ボケ防止などの老化抑制になるそうです。

と、最近テレビ番組でやってました。

No.5 回答者： paulrachel 回答日時： 2023/02/02 17:56

良いといっても薬になるほど良いわけではなさそうです。

よほど重い病気でないと良い薬なんてありません。

No.4 回答者： tobirisu 回答日時： 2023/02/02 16:34

一時的な目の疲れによるかすみを回復すると言われています。

治療効果はありません。

「効果」があったら薬と認定されています。

No.3 回答者： Castelland 回答日時： 2023/02/02 16:25

うん・・

美味しいからね・・

No.2 回答者： EDたたない 回答日時： 2023/02/02 16:24

果実を目玉に直接擦り付けてみたら分かると思うよ

No.1 回答者： ddeana 回答日時： 2023/02/02 16:23

ブルーベリーには老眼の進行を止める効果はありませんが、目の健康のためにはおすすめだそうですよ。