目標を達成出来なかったら、罪悪感やストレスで自暴自棄になったり、力が入らなかったり、お腹いっぱいなのにやけ食いをしてしまいます。
同じ人いませんか? こういう時どうすればいいのでしょうか。
些細な事にストレスを感じてしまい、それが原因で肌荒れするし、やけ食いのせいで体重増えたり浮腫むし、涙止まんなくなって目腫れるしで何もかもが嫌になります。
去年の夏ぐらいまで過食嘔吐を2、3年繰り返していて、
今は治ったのですがまたしてしまいそうで怖いです。
何かわかる方助けてください。
今精神的に不安定で何にも手に付けれなくて、文を正しく打てているのか分からないので読みにくいかもしれないです。すみません。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
質問者さんは大丈夫でしょうか。
自身は、過食にはなりませんが、食欲不振、特に朝は、オエッとすることあります。人間関係ですが、些細な言葉の受け止め方だけで、気持ちが滅入ってしまい、落ち込むと仕事でも一生懸命に集中すれば一時間で終わることを半日や一日かけても進まないこともあります。治らないですね。
質問者さんは目標達成と言う立派なスローガンがあります。自身とは違うのですが、無理せずマイペースのハードルを下げてはいかがでしょうか。
自分を責めず、そのうち良くなると楽なように考えてみると良いのかなと感じます。
No.2
- 回答日時:
やけ食いしたら目標に到達するんですか?食べたいだけの言い訳なんじゃないですか?
達成しても食べるんでしょ
そうして生きてきて何一つ変えられないのなら辞めればいいのに。
辞められないのなら続けるしか亡いじゃないですか。いろんな人が止めろと言ってきたんでしよ
好きに生きましょう。それしか出来ない貴方なんです
No.1
- 回答日時:
「自分はできて当たり前」という理想から覚めることです。
むしろ何も出来なくて当たり前なんです。それが人間です。 何も出来ない自分を認めてからがスタートだと思ってますお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・14歳の自分に衝撃の事実を告げてください
- ・架空の映画のネタバレレビュー
- ・「お昼の放送」の思い出
- ・昨日見た夢を教えて下さい
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
自慰行為をやめたい
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
実家暮らしで 25の女です。 私...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
毎日AVを見るのはポルノ依存症...
-
うつ病と音信不通
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
絶縁された子供と会いたい、寂...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
近所の家の前に、人感センサー...
-
うつ病と音信不通
おすすめ情報