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No.2
- 回答日時:
ビタミンD摂取の安全上限値は成人の場合1日4000IUです。
範囲内の摂取量でも体調不良があれば摂取量を減らした方が良いです。
過重摂取による高カルシウム血症のリスクも高くなります。
癌予防はビタミンD摂取だけで防げるものではありません。
食生活全般と生活習慣にも留意する必要があります。
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