No.5ベストアンサー
- 回答日時:
飲む 食う
打つ
女遊び・男遊び
大声を出す 笑う
寝る
ぐらい?
私 食う+飲む人
だけど中年だからすぐに太る
コロナで6キロ太りました、今マイナス3キロ半分ようやく痩せました
飲む人食べる人なら気をつけて あと大変だからさ
テレビが15分しか見れないとなると病気による無気力なのかもしれません
お大事に
No.6
- 回答日時:
動物性たんぱく質、動物性脂肪を摂らない。
野菜中心植物性の食生活に変える。
香辛料など刺激物を摂らない。
やみくもに走る。
息が切れて倒れるまで走る。
歩行者、自転車、車には気をつけて。
体力が尽きれば精神の興奮も消える。
No.4
- 回答日時:
私の場合は、DVDに録画した深夜アニメ見るか、【好きなの見ると癒される】TVゲームすると、大抵は、ストレス解消できます。
一番良いのは、金儲けできた時だけど、
こればっかりは、計算通りには出来ないですよね。
でも、一番の問題は、年齢かな、
残りの人生、どうにかしたいですね。
要は脳内部質、ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなどが、生成される状況にすれば良い訳ですよね。【法律違反せずに】
今出来る範囲で、趣味、笑える事、気持ち良い事など出来れば、
好きな音楽動画を無料で聞くだけでも、気分は変わるかも知れないですね。
お大事に。。。
No.2
- 回答日時:
いらいらがとまらない場合に簡単にできることとしては、以下のようなものがあります。
深呼吸をする:数回深呼吸をすることで、リラックスし、ストレスを和らげることができます。
水を飲む:水分補給をすることで、身体がリフレッシュし、気分が良くなることがあります。
身体を揺らす:軽い運動や身体を揺らすことで、ストレスを解消し、リフレッシュすることができます。
音楽を聴く:リラックスできる音楽を聴くことで、ストレスを和らげ、気分を落ち着かせることができます。
口にする:自分の気持ちを口に出して言葉にすることで、気持ちを整理し、ストレスを解消することができます。
これらの方法は、簡単に実践できるため、忙しいときでも取り入れやすいです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
統合失調症の人が近隣に住み、...
-
急に無気力になり会社をズル休...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病で仕事を辞めました。後...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
うつ病と音信不通
-
体を触ってくるのにセックス拒...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
近所の家の前に、人感センサー...
-
うつ病と音信不通
おすすめ情報