A 回答 (3件)
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No.1
- 回答日時:
8の字ダンスは、どうですか?
ベリーダンスの練習にあるんですが、とにかくおへそ周りを使います。
あとは、水中を歩く。ですかね…左右バランス良く鍛える事ができるし、足腰を鍛えられます^ ^
大事なのは、左右バランス良く鍛える事ですよ(o^^o)
No.3
- 回答日時:
おはようございます
コーチや監督に教えてもらうのが一番良いです。
あなたの事をよーーーくみているので的確なアドバイスが受けられると思います。
プロ野球選手でも、いつもチェックしてもらっているようです
いつか、WBCに出られるように、野球、頑張って下さい。勉強もね。
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