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フリーウェイトのベンチプレスやダンベルプレスがどうしても肩が痛くなってしまいます。もう何を意識しても

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  • 質問者：2580りん
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

フリーウェイトのベンチプレスやダンベルプレスがどうしても肩が痛くなってしまいます。もう何を意識しても肩が痛くなるのでチェストプレスマシンとかスミスマシンでトレーニングしても大丈夫でしょうか

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

痛くない種目をやるしかないかと

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