151cm、min値の33.1kgから 1週間で34.0kgまで増えてしまいました。 何が何でも元に

151cm、min値の33.1kgから
1週間で34.0kgまで増えてしまいました。
何が何でも元に戻したいのですが、
いくらお金かけて何をすればすぐに戻せますか？
ほんとに焦ってるので真面目な回答お待ちしております。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2023/05/01 02:11

オートミールダイエットではいかがでしょう？

ただ、元の体重が軽すぎるので、普段の食事量が少ないと効果が期待できないかもしれません。
オートミールの購入費のみなら予算は1000円以下。

オートミールダイエットに1週間チャレンジ！正しい方法とリアルな報告 -Well-being-かわしま屋
https://kawashima-ya.jp/contents/?p=47487