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こんにちは。 ゴールドジムに約半年通っています。 画像のような体を目指しているのですが メニューと回

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  • 質問者：rdenya
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

こんにちは。
ゴールドジムに約半年通っています。
画像のような体を目指しているのですが
メニューと回数はどのようにしたらいいでしょうか。
教えてください

「こんにちは。 ゴールドジムに約半年通って」の質問画像

質問者からの補足コメント

  • 身長170cm
    体重65kgです

      補足日時：2023/05/26 11:56
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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： miya412
  • 回答日時：

身長、体重、今現在の体の写真がないとなんともいえません。


痩せているのであればまずは太るところからになります。
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No.2

  • 回答者： ほい3
  • 回答日時：

トレーナーに聞くと早いです。

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