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No.3
- 回答日時:
基礎代謝が悪いのではないでしょうか。
痩せている人は普通にしていても筋肉に張りがありカロリー消費している様です。骨盤の上に内臓が乗っている様な感じで立ってないとお腹の脂肪は落ちないでしょう。尾骶骨と肛門の位置に注意するとお腹を良いポジションに持っていけて自然に立てると思いますので試してください。あと身長160cmぐらいだったら1日1200カロリー程にしてケーキを食べるなら食事はしないというぐらいやらないと一キロ歩行の有酸素運動では痩せないと思います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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