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  • 質問者：2347nanasei
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

日によって体調が変わる人いますか？
私がそうなんですが。自立神経の乱れかなと？
毎朝の天気、気圧、気学の◎の日、潮の干満の時間
を毎日見ています。特に気学の×の日が最も体力低下
不調の日ですね。

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： sukopon
  • 回答日時：

僕の場合は晩になると自律神経の乱れと思われる


症状に悩まされる日があります
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No.1

占いはデータの積み重ねた統計学ですから傾向はあるのかもです



自律神経の乱れは活動とリラックスの切り替えが悪いので
昼間は少ない時間でも活動や散歩や筋トレ、日光浴びる、コーヒーや緑茶飲む、寝すぎない
夜は入浴したり休む、照明暗くしたりLED照明を電球色にする、スマホやタブレット使用を少なくする等、メリハリが大事です

エアコンや除湿機も活用したり
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