夜更かしすると脚が細くなるんですか？

夜更かしすると脚が細くなるんですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： coconuts_wasabi 回答日時： 2017/07/08 05:14

人間は遺伝子的に日が昇ると活動を始め、日が沈むと安静に休むようになっています。

夜更かしは遺伝子に反する行動です。

その結果、自律神経が不調になります。自律神経が不調になると体温が下がり、代謝が落ちます。
代謝が落ちると消費カロリーも減りますから傾向としては太りやすくなると思います。

しかし自律神経が不調になると同時に体調が悪くなり、人によっては食欲が落ちたりすることもあるでしょうね。
そうなると今度は痩せるかもしれない。

要するにどうなるかわからないということですな(爆)

No.1 回答者： miyu111210 回答日時： 2017/07/08 03:18

初めて聞きました(笑)でも浮腫みやすくなるとおもいます。

脚を細くしたいならお風呂上がりにニベアやボディークリームを塗って下から上にマッサージしてみてください。お風呂の中で雑巾絞りのようにするのも効果あります。

この回答へのお礼

では夜更かしは良くないのですね…笑
分かりました、参考にします！！

お礼日時：2017/07/08 03:39