何故かわからないけど、夜が９時前に眠くなって仕方ないですが、なぜなのでしょうか？

なんか知らないけど、夜が９ー１０時頃にはもうすごい眠くなって仕方ないですが、


どうしてなのでしょうか？夜ご飯も、最近食事量を減らしたのに、眠くなって来ますが、なぜなのでしょうか？ちなみに、４０近い男です。よろしくお願いいたします！

No.1 ベストアンサー 回答者： jantremi 回答日時： 2017/08/29 21:07

神経が落ち着いて、交換神経から副交換神経にシフトするのがあなたの場合、21:00頃なのだろうと推察します。

副交換神経は内臓の働きやホルモンのバランスを正常化します。眠くなったら寝ましょう。体に素直にしていることが健康の秘訣です。

この回答へのお礼

わかりました、ホルモンや副交感神経の関係なんですね。よくわかりました、ありがとうございます！

お礼日時：2017/09/02 14:42

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2017/08/30 00:52

こんばんは

眼が疲れて居るのも原因にあると思います

私も9～１０時ごろにどうにもならないほど眠気が来ます

No.2 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2017/08/29 22:10

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