ダイエット中です。 以下のメニューのカロリーはいくら位でしょうか？ 肉は2切れずつたべました。 ビビ

ダイエット中です。
以下のメニューのカロリーはいくら位でしょうか？
肉は2切れずつたべました。
ビビンバは茶碗半分くらいでした。
それとレモンサワー、1杯ほど。

私の計算では1200キロカロリーくらいでしたが･･。

また、ダイエット中の飲み会に関するアドバイスをお願いします。

No.2 回答者： まっちゃ。。 回答日時： 2023/07/01 11:51

今時カロリーって、、

カロリーではなく、太る原因というのは糖質にあります
カロリーばかりに目が行きがちですが、きちんと他の栄養素にも目を向けましょう

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/07/01 11:30

重量が不明なので回答不可能。

＞ダイエット中の飲み会に関するアドバイスをお願いします。
会食の機会はいくらでもあります。
それを折り込んだダイエット計画にしておかないと、辛くなります。