躁鬱の彼氏との向き合い方

大学2年生です。
付き合って3ヶ月の2個上の彼氏がいます。
彼は躁鬱です。彼とは半年前ぐらいに出会いそれから何回を遊んで関係を築き、お付き合いを始めました。
彼はいつも明るくて私を笑わせてくれて、つまらなかった私の人生を華やかにさせてくれて今もとても幸せです。
そんな彼なので、躁鬱だとはわからず、躁鬱であることを付き合う少し前に打ち明けてくれました。
でも、私がいることで原動力になるし、仕事のモチベが上がると言ってくれて、そんな彼を支えたいなと思いました。

平日は私は大学、彼は仕事で会えないのでお互い週末に会うために頑張る、というのが習慣化して、お互いの気分も安定していました。

しかし、1週間ほど前に職場側から非稼働の連絡が来て彼と付き合ってから初めての連休がありました。私も夏休みに入っているので、1週間のうち5日連続で会ったりお泊まりをしました。
連休が終わり、仕事が再開する日に彼は仕事に行けませんでした。なぜ休んだのか聞くと、ずっと一緒にいて幸せだったから、家に帰って孤独を感じて、そのギャップが辛くて、久々に何もしたくないという感情になったことに対して自己嫌悪になってしまっていました。

「無理に頑張らなくていいからね、ゆっくり休んでね」、「いつでも話し聞くから自分のペースで連絡してね」と声をかけて様子見の状態です。
本当は会って寄り添ってあげたいけど、それに甘えてしまうのもよくないと思うので今は距離をとっています。

彼が仕事に行けなくて3日目です。
ずっとこの状態が続くのは良くないと思うのですが、
なんて声をかけ、どういう対応をしていいかわからなくなってきてしまいました...（ ; ; ）
彼はずっとLINEで「ごめんね」と謝ってきますが、
それで彼自身の自己肯定感がどんどん下がってしまうのが私も辛いです。

こういう経験が初めてなので、どう対応するべきなのか、経験者の方に教えて頂きたいです...泣
よろしくお願いします

No.2 回答者： youyoulife1 回答日時： 2023/07/27 16:06

あなたにできることはあまりありません。

彼が自力で立ち直るしかないですね。
自力で立ち直れなければ、あなたとの今後の付き合いも不透明になります。
励ましが度を超すと、ただの甘やかしです。

早く気合を入れて仕事に行かせないと、これが癖になります。
が、気合を入れるということは今後も面倒を見るつもりで
やらないといけない、ってことになるかもしれません。
ズルズルいくパターンになると本当に大変ですよ。それは避けたい。

躁鬱の再発なら、学生のあなたではサポートしきれませんので、
通院をアドバイスして、見捨てて別れるしかなくなります。
あなたができることにはどうしても限界があります。

5日連続で会った時間は楽しかったでしょうし、
その行動が悪かったわけではありませんしね。

仕事ができる・できないは仕方のないこともありますが、
行く・行かないというのはその人の意思の結果であり、基本的なことです。
自分でコントロールできなければならないのです。
期間を決めて見守る、くらいしかできないでしょうね。

これに引きずられて不幸な大学生活になってしまうと大変なので、
治る見込みがなさそうなら早めに気持ちを切り替えた方がいいかも。
変な情で中途半端なことはしない方がいいです。
そうしないと、別れるっていうと死ぬって言いだすので気を付けましょう。
早めに行動するのがいいです。

No.1 回答者： yama_va 回答日時： 2023/07/27 14:41

あなた自身がすることはなにもないのではないかと思います。

今のまま、彼に寄り添った言葉がけをするだけでいいと思います。
会社に行けないのは彼自身の問題であり、あなたの課題ではないです。
初めての経験で彼もあなたも、このような経験がなくて辛いかもしれませんが、今後も同じことが起きた時に毎回会社を休むわけにもいかないので、彼に慣れてもらうしかありません。