No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
>療養中に感じていた人間関係の強いストレスなどを、そもそも微小
>のストレスとしか脳が捉えないので、
んー。私の場合は、そんなことはない、恐らく小さくはなっている
とは思いますがそれは受け取り方が変わったからであり、微小とい
うほど小さくはなっているわけではなく、やはり嫌なことは嫌であ
ると思ってる、と思いますよ。
ただ大きく違うのは「時間がたったりストレス発散の行為をしたら
ストレスダメージが回復する」だと思うんですよ。うつ病中はスト
レスダメージが回復しなかったようなので。今は趣味のゲームをし
ても楽しめていますよ(うつ病中はゲームやカラオケも作業でしか
ありませんでした)。
>滅多に調子を崩すことは無いのでは?
結果、体調を崩すほど蓄積・悪化する事はなく、また頑張ろうと言
う気になっていますが。なのでダメージを受けない訳ではなく、
「ダメージは受ける、回復するけども、許容点を超えたら切れるの
は恐らく大してかわらない」と思いますよー。
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