右足だけがつる原因は、、、？

「足がつるのは電解質不足が原因です。」という説がありますが、
必ず右足（の脹脛）がつる場合は、右足の脹脛だけが電解質不足になるのですか？

右足の脹脛が電解質不足になり、左足の脹脛は電解質不足にならないという事が本当にあるなら、
そのメカニズムと防止法（つる隔離るが左右均等になる方法）を教えていただけるおt助かります。

No.3 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/08/26 14:40

ごめんなさい、難しいことは分かりませんが、『片足ばかりつる 原因』で検索したら

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などで脊髄から直接出ている神経「神経根」が圧迫されている場合が考えられます。圧迫される部位で左右に違いがあると片方に多く出ることがあります。

と出てきました。
もしかしたら、骨か神経にトラブルなりかけとかかも知れませんし、念のため整形外科でご相談されると安心かも…
https://www.asahi.com/sp/articles/ASM1Y5GV8M1YUB …

この回答へのお礼

わざわざお調べいただきありがとうございます。

高血圧抑制のために服用している薬の中に「利尿作用」を促進する薬が含まれているようです。

しかし、片足だけつる原因は電解質のアンバランスよりも神経根の圧迫を疑う必要がありそうですね。

次回の内科医受診のときに利尿剤を飲み続ける必要があるかどうか、確認してみます。利尿剤の副反応で電解質のバランスが崩れているかもしれないですね。

お礼日時：2023/08/26 15:18

No.2 回答者： mimon01 回答日時： 2023/08/26 11:24

No.1です。

お礼を拝見しました。
電解質以外でふくらはぎがつる原因としては、筋肉疲労や冷えがあります。
普段から左右非対称な歩き方をしてたりしませんか?

この回答へのお礼

靴底の減り方は左右対称です。

筋肉疲労するほどに運動はしていません。
とくに2020年のコロナ禍発生以降は在宅時間が長く、外出するのは早朝の犬の散歩（ゆっくり歩く）が中心で、あとは人との接触を減らすために外食などはクルマで行くようにしているため運動不足です。

コロナ前は一日一万歩歩く日も多くありましたが、コロナ禍後は一日5000歩に満たない日がほとんどになってしまいました。

お礼日時：2023/08/26 11:30

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/08/26 11:10

右足も左足も同じ血液が循環していますから、左右で濃度が異なる事はありません。

原因は、電解質不足以外にあるようです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

同じ血液が循環している左右の下肢において、必ず右足だけがつる場合は、その原因は何が考えられるのでしょうか？

もし、知見をお持ちでしたらご教授いただけるとありがたいです。

お礼日時：2023/08/26 11:13