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締切済

  • 質問者：haru-10
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

プールで泳ぎたいのですが、身体のために良いでしょうか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (4件)

No.4

プールで泳ぐよりもエアコンの効いたお部屋でガンプラ作り。

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No.3

  • 回答者： appoppa
  • 回答日時：

最初はプールの中でのウオーキングから


水の負荷（抵抗）があり　腰や膝に負担が掛からないので良いとされてます。
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No.2

身体のためにはいいと思います。


それと、
プールで泳ぐと、相当疲れます。
なので夜はぐっすり眠れます (｡ᵕᴗᵕ｡)
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No.1

プールは全身運動ですし、膝や腰に負担をかけないので身体のためには良いです。


ただ年に数回ということでは、あまり効果はないでしょう。
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