教えて下さい！

プールで泳ぎたいのですが、身体のために良いでしょうか？

No.4 回答者： 宇宙海賊みったん 回答日時： 2023/08/28 13:37

プールで泳ぐよりもエアコンの効いたお部屋でガンプラ作り。

No.3 回答者： appoppa 回答日時： 2023/08/28 12:34

最初はプールの中でのウオーキングから

水の負荷（抵抗）があり　腰や膝に負担が掛からないので良いとされてます。

No.2 回答者： カズパッパ 回答日時： 2023/08/28 12:33

身体のためにはいいと思います。

それと、
プールで泳ぐと、相当疲れます。
なので夜はぐっすり眠れます (｡ᵕᴗᵕ｡)

No.1 回答者： satoumasaru 回答日時： 2023/08/28 12:19

プールは全身運動ですし、膝や腰に負担をかけないので身体のためには良いです。

ただ年に数回ということでは、あまり効果はないでしょう。