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No.5ベストアンサー
- 回答日時:
そうですね。
アルコールが小腸や大腸の働きを乱すことにより水分や栄養素が阻害され、便に水分を多く含んで排出されることがあります。
またアルコールやおつまみに含まれる水分や脂質を短時間に大量摂取することにより、胃腸に負担がかかり消化不良を起こし下痢になることもあります。
なるべく下痢をしないようにする対応としてはおつまみを工夫する事でしょう。
揚げ物などの脂っこいおつまみをさけてタンパク質や食物繊維などの消化に良い物を食べたりするといいようですよ。
つまり豆腐や竹輪、魚肉ソーセージ、野菜炒め、サラダ、お浸しなどがいいでしょうね。
参考にしてくださいませ☆
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