頭皮の湿疹、汗疹に困ってます。どうしたらいいですか？

頭皮の湿疹、汗疹に困ってます。どうしたらいいですか？

質問者からの補足コメント

• 仕事で帽子をかぶっているのが原因だとおもうのですが、、

    補足日時：2023/09/24 08:38

No.8 ベストアンサー 回答者： orengegirl 回答日時： 2023/09/27 14:26

常在菌　

・肌表面に住む外部のわるい菌からはだをまもる共生菌
・腸内細菌と連動し、おなかの善玉菌がへり、
自律神経がみだれる＝体の免疫力が減ると、常在菌も肌を守る力が衰える
（衰えるばかりか一時的にいたずらをする側に回る→このことから日和見菌とよばれている）


・インスタントカレーの添加物、レトルト食品の腸内環境の低下
（さらに頭皮の脂質量がきになるようでしたら
植物油脂などからだに悪い脂分が原因での『脂漏性皮膚炎』）
?si=aHwPcYMOg-k4WISe&t=1723
https://youtu.be/M_lHGiNBXHI?si=aHwPcYMOg-k4WISe …

おそらく、この辺が原因です
帽子の蒸れも菌の繁殖を誘発しますが
基本的には全てあなたの免疫力の低下
（＋体に不要な成分の摂取）が原因です

対処法
→農薬のすくない野菜を摂取（きゃべつ・玉ねぎ・人参）
※食物繊維でしか腸内細菌はそだちません

→卵・納豆・ナッツを食習慣にまぜる

→食卓塩をすこし背伸びして天日塩（海塩）に変える

お金のかかりにくい、生活習慣の改善はこんなところです



頭皮の脂分が多い場合
重曹（食品グレード）をアマゾンで買い、
てのひらに小さじ1くらい、水でペースト状にしたものを
頭皮にこすらず優しくなじませる
頭皮の脂質と反応すると乳化して白くｸﾘｰﾐｰな感じに変わります
顔もいっしょに肌を抑える形で、乳化したら水でもお湯でも洗い流すと
脂が適度にのこりつつもサッパリきれいになります

その上で髪の毛を少量のシャンプーで洗い
よくながす（おススメは無添加のシャボン玉シャンプー）

この回答へのお礼

ありがとうございました。努力します

お礼日時：2023/09/27 18:50

No.7 回答者： orengegirl 回答日時： 2023/09/26 22:10

・もうすこし症状を具体的に

・年齢
・食生活
・睡眠時間
・ワクチン接種回数（さいごの接種はいつ）

こちら書き込んでみて下さい

この回答へのお礼

※頭のてっぺんしゅうへにあちらこちらにプツプツと湿疹がある
※49歳
※食生活は、単身赴任生活者ですが、主食は米、缶詰めや、インスタントカレー、湯煎用ハンバーグなど、
※睡眠時間は7時間以上は寝てます。シフトによって早起きな時も、、2交代制
ワクチン接種は3年前に第2回目打ったきり打ってませんが体は健康そうです

お礼日時：2023/09/27 11:26

No.6 回答者： paulrachel 回答日時： 2023/09/24 14:17

帯状疱疹ではありませんか？皮膚科に行かれると良いと思います。

帯状疱疹に効く薬はないと言われますが、医者に行かないで良いわけではありません。

No.5 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/09/24 11:19

アレルギーでないのは確かですか？

季節無関係で年中あるのですか？
アレルギーの可能性が０ではなければ、市販薬には頭部に塗布できる塗り薬はなかなかないので、受診されてはどうでしょう？
帽子で蒸れてしまうなら、こまめに散髪をされた方がよいですよ。
帽子の蒸れが原因でしたら、たまには外したり、蒸れにくい帽子へ変更、なしにするなど職場に交渉して状態改善に取り組む事はできないでしょうか？
お大事にどうぞ

No.4 回答者： ks5512 回答日時： 2023/09/24 09:30

薬局に行って薬を買ってきて塗る。

No.3 回答者： daaa- 回答日時： 2023/09/24 09:23

こまめにシャンプーして清潔にする。

それでもダメならステロイド軟膏を摺りこむ。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/09/24 09:12

皮膚科を受診し相談した方がいいでしょうね。

ネットなどで情報を検索して自分で対処しようとしても、それが逆に悪化させてしまうことも
有りますので、皮膚科を受診して状態を診て貰って状態に合った対処をした方が良いです。

No.1 回答者： 月1 回答日時： 2023/09/24 08:59

薬用シャンプーがあるのでネットなどで調べ買うか

ドラッグストアで薬剤師にアドバイスしてもらうか
皮膚科受診など検討されてはいかがでしょうか