仕事の終盤にイライラしなくなる食べ物

こんばんは、
いつも事務のパソコン業務を8時～18時30分まで行っている物ですが、
どうしても16時以降は、周囲の連中の雑談もありイライラしやすくなってしまい、脳内が怒りに
支配されて仕事に集中どころではなくなり、大変に困っております。

仕事も終盤でかなり身体の様々な物が消耗していく時間帯なので、何かしらの食べ物、あるいはサプリメント等でイライラをシャットアウト出来ないでしょうか？

最近は、16時頃に休憩室へ行き、こっそりとウイダーインゼリー（ブドウ糖）とようかんとモナカを取っていたのですが、仕事への集中力は上がるのですが、イライラしやすさは変わらなかったです。

そのイライラを解消しない事には、意味が無いと感じました。別の物を食べた方がいいような気がしてます。
その16時頃に何を食べたらイライラせずに18時30分まで仕事が出来るでしょうか？

どうか皆様の知恵をお貸しください。これからの人生が掛かっていると言っても過言では無い思いです。どうか宜しくお願い致します。

No.2 ベストアンサー 回答者： oo14 回答日時： 2023/11/13 21:30

６時頃はどうしてもだらけますね。

自分はこの時間帯は、
熱いコーンスープがお気に入りで、
さらに２時間は頑張れましたが、
他の人には人気がなく、
自販機からあっというまになくなりました。

この回答へのお礼

いいですね。
家の施設の自販機にはコーンスープは無いですが、
最近ココアが入ってきたので、１６時台か１７時台に
飲んでみようと思います。
薬と合わせて相乗効果がうまれそうと期待してます。

お礼日時：2023/11/24 19:07

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2023/11/14 09:50

私は残業前に定食屋でビールと夕食を摂り、銭湯に行ってから仕事してました。

もちろんタイムカード押してサービス残業になりますが、どうしても気分転換したかったので。
困るほどなら思い切った方法取ってもいいと思うのです。

この回答へのお礼

私は、朝型人間なもので
仕事を進めたい時は早朝に職場入りしてます。
モーニングルーティン化してますので、実を言うと
これも、私の武器でもあります。

お礼日時：2023/11/24 19:11

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2023/11/13 20:29

おにぎりとGABA入りチョコ^_^

この回答へのお礼

おにぎりとGABA入りチョコいいですね。
いづれもコンビニで購入し、おにぎりは昼食時に
GABA入りチョコは、１５時台にこっそりと
トイレで食べてます。

お礼日時：2023/11/24 19:04