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眠剤呑んでも中途半端で眼がさえて寝れないです
どうしたらいいですか

A 回答 (2件)

薬を強くする手はお勧めしません。


100%満足な睡眠を求めると終わらなくなります。
60-70%満足なら良しとしよう、と考えましょう。
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ずっと起きていたらいいんちゃう?

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