疲れが取れない

おはようございます。
どうも仕事の疲れが取れません。
どうしたらいいでしょうか？
効果的な方法を教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/12/13 06:46

かなり疲労しているのであれば今日は仕事を休むということを検討してもいいかと思います。

それほどでもないのであれば今日は早めに就寝するのが一番いいんじゃないでしょうかね。
いつがお休みかわかりませんが、土日休みであれば今日は週の折り返しですので、一番疲れる日かもしれませんね。
無理せずに。
お大事に☆

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
のんびりマイペースで頑張ろうと思います。
いつもお世話になっております。
ファイトです。

お礼日時：2023/12/13 06:54

No.5 回答者： ks5512 回答日時： 2023/12/13 15:08

レモン水を飲みます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/13 15:34

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/12/13 14:28

ストレス発散してますか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
難しいです。

お礼日時：2023/12/13 15:34

No.2 回答者： kamejiro 回答日時： 2023/12/13 06:42

吐口ありませんか。

聞いてくれる人いたらスッキリします。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/13 06:52

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/12/13 06:22

疲労物質が増えていますから　

運動をして汗をかくかお風呂に入って汗をかいて
疲労物質を出してください
身体が酸性に傾いていますから
アセロラやレモンなどの飲み物を飲んで中和させてください
私はいつも
疲れたから走ってくるわ
と言ってマラソンしてきます

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/13 06:24