No.2ベストアンサー
- 回答日時:
サウナに入られること自体、誤りであると思います。
運動後は体に1~2リットルの水分を補給しなければならないはず。
にもかかわらず、逆に水分を体外に放出するのはいかがなものかと。
サウナはあくまでも運動不足のかたが老廃物を体外に出すために入られるものという認識のほうがよいでしょう。
トップアスリートは絶対にサウナには入りません。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/05/05 23:14
回答ありがうございます。"体に良い"とされる事を、考え無しにすると矛盾しますね。(^^);
ちゃんと理論的にトレーニングせねば >> 自分
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