幻聴が聞こえる状態で、コミュ力を鍛える方法はありますか？

幼い時から幻聴や幻覚が多く、誰かと話していても相手の声が重なって聞こえたり、呼ばれたので振り向くと誰もいなかったり、近頃は前から人が来たので挨拶したら、消えていて周囲から気味悪がられたり、といった経験があります。

このこともあって、他者と極力コミュニケーションを取らないようにしていたのですが、最近になって仕事でコミュニケーションが必要な状況に置かれて、困っています。

幻聴や幻覚がある状況で、コミュニケーション力を鍛える良い方法はあるでしょうか？

精神科で統合失調症の服薬治療を受けていたのですが、副作用が酷かったので自己判断で辞めています。

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2023/12/31 10:02

統合失調症ではなく発達障害だと思いますよ。

幼児に統合失調症はないですから。
幻聴のようなものを訴えるのでよく誤診されます。
発達障害の専門医にかかって下さい。

No.4 回答者： yoshimasa2000 回答日時： 2023/12/31 08:32

＞副作用が酷かったので自己判断で辞めています。

医師に相談して薬を変えてもらってください。

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2023/12/31 07:49

統合失調症に効く薬は色々な種類がありまして、患者の体質に合わせて変更しながら症状を抑えていく物です。

その処方が合わない事を医師に伝えたら、別の薬に変更してくれていたはずです。

No.2 回答者： lv4u 回答日時： 2023/12/31 07:38

>>相手の声が重なって聞こえたり、呼ばれたので振り向くと誰もいなかったり、近頃は前から人が来たので挨拶したら、消えていて周囲から気味悪がられたり、といった経験があります。

質問者さんは、霊視能力があるってことですね。
まあ、霊視能力をコントロールして、「これは現実の人と声、これはあの世の霊と霊の声」と識別できれば、メリットがあったりしますが、混同してしまうと、精神科のお世話になったりします。

お寺とか神社とか、有名な霊能者の指導を受けるなどで、霊能力を制御できるように修行するのがいいと思うのですけど、逆に霊力を封印してもらうという方法もあるようです。

No.1 回答者： 月1 回答日時： 2023/12/31 07:34

よくわからなくてすみませんが、

https://www.healthy-pass.co.jp/blog/2017-12-12/# …


幻聴は無視するといいらしいです。