A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
たまに見かけます。
変と言うか、潔癖症、知識が偏り過ぎ、だなと思います。
紫外線を浴びることで、体内でビタミンDが生成されます。
ビタミンDを多く含む食品は限られているため、日光を浴びないとビタミンDは不足してしまいます。
ビタミンDには、食物からのカルシウム吸収を促し、血液中のカルシウム濃度を一定の濃度に保つ働きがあり、骨格を健康に維持するのに役立ちます。
No.4
- 回答日時:
12月1月は1年間で紫外線が最も少ない時期です。
でも、それなりの量はありますので、
お肌の弱い人は日傘で防ぐのは当然のことです。
他人の目を気にしてお肌が荒れても意味はありません。
自分のために傘を差して下さい。
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