パン食

日本人だからと言って必ずしも米食でなくてもいいですよね
米も麦も炭水化物なので主食がパンでもいいですよねすけ。

No.5 ベストアンサー 回答者： けんた35 回答日時： 2024/01/18 15:12

日本人でも米が好き、パンが好きは分かれます。

食べたい方を主食にしてもいいと思います。

No.8 回答者： ぷーれお 回答日時： 2024/01/18 16:22

勿論です。

好きなほうを食べましょう。

No.7 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/01/18 15:50

ご自身・ご家族で決めれば良い事で

ここで同意を求める様な事では有りません

以下は、参考に
パン食のデメリット
・血糖値が上がりやすい
・脂質・糖質が多くなりがち
・消化が早いので、速やかに脳の栄養になる反面
　空腹になるのも早い

米食のデメリット
・パン食より手間と時間がかかる
・塩分が高めの副菜、汁物を食べてしまう

どちらが、太りやすいか？それは、パン食なんです

この回答へのお礼

>ここで同意を求める様な事では有りません
貴方に同意を求めていません。

お礼日時：2024/01/18 16:40

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2024/01/18 15:17

うちの地域は朝はパンという家が定番です。

パンの消費量一位です

No.4 回答者： 北斗の拳ちゃん 回答日時： 2024/01/18 15:11

パンのが血糖値上がりやすいので太りますね

No.3 回答者： 熊のプー〇ン大統領 回答日時： 2024/01/18 15:10

ワイの主食はパスタ類やで。

気付けば１ヶ月以上お米食べてないってこと
ありましたね～。。

なので良いですよねくら。

No.2 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2024/01/18 15:09

あなたの好きな方を食べてください。

No.1 回答者： ぐたぐた 回答日時： 2024/01/18 15:05

でなくてもいいですけど、小麦アレルギーの人はパンやお醤油が一切食べられないそうですって。

あと、お寿司もご飯じゃなくてもいいですよね。だって炭水化物なんだからパンにお魚（お刺身）入れればいいだけですしね。