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全身痩せにオススメのダイエット運動、 ストレッチ動画を教えてください！！

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

何でもいいので「あなたがストレスなく続けられる運動」がお勧めです。


ちなみにストレッチに脂肪燃焼効果はありません。
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