A 回答 (7件)
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No.4
- 回答日時:
精神疾患を抱えている方がいる場合、まずは専門家のサポートを受けることが重要です。
以下にいくつかの対処法やサポート方法を挙げてみますが、個々の状況や症状によって適切な対応が異なるため、専門家の指導を受けることをお勧めします。1. プロフェッショナルの支援: 精神保健専門家、心理療法士、カウンセラー、または医師などの専門家に相談し、適切な治療プランを立ててもらうことが重要です。
2. 心理療法: カウンセリングや認知行動療法(CBT)、EMDRなどの心理療法で、トラウマの克服や対処法を学ぶことができます。
3. 自己ケア: 定期的なリラックス法やストレス管理技法を取り入れることで、自分自身の心身の健康を保つことが重要です。
4. サポートグループ: 同じような状況を抱える人々と共有することで、互いの経験や支援を得ることができます。
5. 規則的な生活: 良い睡眠、バランスの取れた栄養、適度な運動を続けることで、精神的・身体的な健康を保つことが重要です。
精神疾患やトラウマを持つ場合、一人で抱え込まずに専門家やサポート体制を利用することで、回復や対処が可能になります。まずは、近くの専門家や支援機関に相談し、適切なサポートを受けることをお勧めします。
No.7
- 回答日時:
発達障害ですか。
こらえ性がないと言えば性格の問題のように思えますが、そうではありません。
衝動性を抑えられない、不快に耐えられない過敏さなどから我慢できないのだと思います。
環境に問題がないか、何が気になっているのかを聞いてみるといいのでは。
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