コーヒーを飲むと

シュウ酸があるので結石になりやすくなるのは本当でしょうか？

No.6 ベストアンサー 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2024/04/24 00:29

ほうれん草のシュウ酸を気にして

食べる前に必ずみなさん
茹でていますが
チョコレートのシュウ酸というのは
どこも問題にしていませんね

珈琲よりも
多く含まれています

この回答へのお礼

コーヒーよりもチョコのが多いですか？

お礼日時：2024/04/24 08:09

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/04/23 18:02

No.3です。

> ではコーヒーに合うカルシウム食品はなんかありますか？

私がお茶菓子として食べるのは「カルシウムウエハース」ですね。

この回答へのお礼

あ～そんなんありましたね。
てことはコーヒーのお供にはそれしか食べれませんね？

お礼日時：2024/04/24 08:08

No.4 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2024/04/23 17:35

真実

この回答へのお礼

お礼日時：2024/04/23 17:49

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/04/23 16:32

リスクは上がります。

ですのでコーヒーだけを飲むのではなく、カルシウムを含む食品を一緒に食べればリスクは
抑えられます。
またコーヒーに牛乳を入れるなどしても良いですし。
コーヒーミルクとして有るのは植物性ですのでカルシウムは含まれていません。
クリープは牛乳が原料ですのでカルシウムは含まれています。
要はシュウ酸を体内カルシウムと結合する前に、食品に含まれるカルシウムと結合させて
体外へ排出させれば良いと言う事です。

この回答へのお礼

ではコーヒーに合うカルシウム食品はなんかありますか？

お礼日時：2024/04/23 17:49

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2024/04/23 16:06

本当です。

コーヒー・紅茶・緑茶などはシュウ酸が多くて、カルシウムと結合して尿路結石の原因となります。
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/my- …

この回答へのお礼

やはりですか
ではミルク入れたら尚更ダメですか？

お礼日時：2024/04/23 17:48

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/04/23 16:01

珈琲だけでなく、紅茶・緑茶など、ビールやそのほかのアルコール類も尿酸を作り出すと説明されてはいますが、

https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/my- …

それを言い始めると「水」だけしか飲めなくなりますね。
私は毎朝、プレスコーヒーで凡そ500cc、一時間近くを掛けてモーニングコーヒーを楽しんでいます。

この回答へのお礼

２～３杯で適度な運動すればいいんですかね。
モーニングコーヒーライフ楽しんでください。

お礼日時：2024/04/23 16:07